I. Introduction : le programme Sleepie
Vidéo de présentation
Si vous souffrez d’insomnie, que vous avez des difficultés à vous endormir, à rester endormi(e) et/ou si vous vous réveillez trop tôt, votre quête perpétuelle de solutions s'arrête ici.
Notre programme Sleepie, créé par une ancienne insomniaque et somnothérapeute, vous aide à comprendre ce qui vous empêche de dormir et surtout, à dormir à nouveau.
Il vous guide, étape par étape, pour enfin remettre votre sommeil sur les rails et vous sentir reposé(e), chaque jour.