Un programme fait par des insomniaques pour des insomniaques

Notre programme pour vaincre l’insomnie a été créé par des gens qui sont passés par les mêmes épreuves que vous. Sandra, la fondatrice de Sleepie, s’est formée à la somnothérapie, ou science du sommeil, après avoir guéri de 10 ans d’insomnie.

J'ai commencé le programme il y a tout juste un an après un burn out. Au début je dormais quelques heures par nuit et après cela s'est transformé en nuit blanche successive ce qui m'a beaucoup angoissé. Le programme rassure beaucoup en la capacité de retrouver un sommeil naturel, et Sandra l'est aussi.

Le fait d'avoir un soutien est une véritable aide supplémentaire. Il m'a fallu 6 mois pour lâcher prise avec le sommeil et voir les effets.

Aujourd'hui je retraverse une période de nuits blanches successives, et même un an après ma formation, Sandra est toujours là pour m'encourager a ne pas céder aux angoisses de ne pas dormir. C'est toujours difficile pour moi de me lever la nuit tombe si je ne dors pas ( je crois que c'est ça le plus dur dans la mise en application, pour ma part).

Mais c'est un vrai soutien 👍

Anais Tonnellier

Anais Tonnellier

J'ai adhéré à Sleepie en Octobre 2023 après être devenu accro aux somnifères. J'ai appliqué le programme du mieux que je pouvais et ça a porté ses fruits. Ce n'était pas transcendant mais il y a eu un joli progrès. Sandra a été disponible par téléphone et m'a beaucoup aidé en étant rassurante. J'en profite pour la remercier car son programme est une vraie aide à un faible coût. En tout cas, pour ma part, ça a été un vrai tremplin. Toutefois, je conseille en parallèle un suivi TCC-I qui permets d'avoir un programme plus personnalisé avec un suivi régulier pour les plus gros insomniaques.

Julien Muller

Julien Muller

J'ai dû abandonner en cours de route la méthode Sleepie pour des raisons psychiques personnelles, mais reste très impressionnée par le sérieux de la thérapie, sa finesse d'analyse et sa pertinence. J'ajoute que j'ai été remboursée sans aucune attente ni pression. C'est une affaire tout à fait digne de confiance.

Sylvie Lagnous

Sylvie Lagnous

Après 8 ans d'insomnies et de multiples tentatives de luttes médicamentées pour en sortir, je suis enfin en bonne voie pour m’émanciper de ce cycle vicieux sans fin qui est le manque de sommeil. Sleepie est un très bon programme, plus compréhensif et adapté que d'autres que j'ai pu suivre par le passé. Sandra permet une réelle mise en confiance au travers de ses modules, mais aussi en cas de besoin par mail. A suivre sans hésitation !

Arnaud Renard

Arnaud Renard

Insomniaque pendant 8 ans

Le programme Sleepie a changé ma vie après plus de 10 ans d'insomnie et anxiété nocturne. Il faut être rigoureux et prêt à changer ses habitudes mais le résultat est exceptionnel. J'ai pu reprendre le contrôle de moi même et de mon sommeil et me rendre compte que j'allais très bien !

Sandra est à l'écoute et très réactive, elle m'a répondu le jour même à une question que je lui avais envoyé par mail concernant le programme.

Merci pour tout Sandra. Je recommande à 100%.

Sophie Garden

Sophie Garden

Grâce au programme, j’ai réappris à dormir. Un grand merci !


 Gabrielle De Sayve

Gabrielle De Sayve

Je recommande vivement Sleepie. Le programme m'a beaucoup aidé à me sortir des problèmes de sommeil. Foncez, ça vaut vraiment le coup.

S A

S A

Le site est très innovant avec beaucoup de conseils et d’exercices à suivre. Malheureusement pour moi, cela n’a pas fonctionné. J’ai demandé un remboursement et j’ai étais remboursé directement par la suite du mail. Merci Sandra !

Lucie Malleret

Lucie Malleret

Je trouve l'équipe de Sleepie formidable, ils sont à l'écoute, bienveillants, impliqués dans le processus d'évolution de chacun. La méthode est innovante et apporte de vraies solutions différentes de ce qui existe déjà sur le marché du sommeil. Je recommande vivement.

Carol Poulain

Carol Poulain

J'ai découvert Sleepie en cherchant des informations sur des remèdes naturels pour améliorer mon sommeil. Ayant souffert d'insomnie pendant 13 longues années, sans jamais trouver une solution efficace à long terme, j'ai décidé de suivre le programme Sleepie. Ce choix a été une véritable révélation ! Grâce à Sleepie, j'ai redécouvert l'art de bien dormir, et cela a fonctionné de manière remarquable ! Il y a tellement de personnes qui luttent avec des problèmes de sommeil, et je ne pensais pas qu'il existait une véritable issue. Je suis toujours surpris, mais aujourd'hui, je profite de nuits de sommeil de qualité et je peux enfin vivre pleinement ma vie.

Eduardo Manique Stepanski

Eduardo Manique Stepanski

Insomniaque pendant 13 ans

A l'écoute et de très bons conseils.

Aurélien TH

Aurélien TH

J'ai trouvé ce programme super complet sur tous les conseils et méthodes à mettre en place pour venir à bout d'un mauvais sommeil. Je le recommande vivement. J'ai déjà mis en place en certain nombre de recommandations. Je continue... Merci Sandra 🙂

Stéphanie Bayol

Stéphanie Bayol

Je suis très satisfaite de ce programme. Je l ai commencé il y a un mois et ça fait trois jours que je dors 6 heures d'affilées sans réveil nocturne. Ça fait très longtemps que ça ne m'était pas arrivé. J'ai chaque fois hâte d'apprendre une nouvelle leçon.

Catherine Roussel

Catherine Roussel

Je recommande ce programme. Sandra est très réactive et très professionnelle.


Salomé T

Salomé T

Leur programme contre l'insomnie est assez incroyable. J'avais de gros problèmes de sommeil depuis le covid et les confinements successifs qui avaient déréglé mon sommeil. Une amie m'a parlé de Sleepie, j'ai suivi le programme en ligne seul, et mes nuits se sont considérablement améliorées au bout d'environ 2 semaines. J'ai continué à appliquer toutes les recommandations, et je peux dire aujourd'hui 3 mois plus tard que je dors vraiment bien. A tester si vous avez des soucis de sommeil donc !

Stephan Lse

Stephan Lse

Le programme Sleepie m’a complètement guérie de mes insomnies. Il est salvateur pour tous les gens qui ont des problèmes de sommeil. Je suis juste déçue de ne pas l’avoir connue plus tôt, mais tellement heureuse que mes insomnies soient de l’histoire ancienne.

Margaux Eliis

Margaux Eliis

Je ne pourrai jamais assez remercier ce programme es Sandra. Après des années d’insomnie récurrente malgré des somnifères puissants. Au bout de trois mois, je commençais à bien dormir et ce sans plus aucun médicament. Je ne peux que recommander ce programme, mais autant préciser qu’il faut beaucoup de volonté et de rigueur mais cela vaut vraiment la peine car le résultat est à la clé. Bon courage à vous qui commencerez ce programme mais si vous êtes sérieux, je suis sûre qu’il fonctionnera aussi bien que ce qu’il a fonctionné pour moi.

Isabelle-Dumont

Isabelle-Dumont

Insomniaque pendant 7 ans

Je recommande à 100% ce programme. Ce programme a été une bouée de sauvetage, après près de 2 ans de lutte contre l'insomnie. Ce qui m'a beaucoup accrochée, ce sont les émotions et les pensées évoquées par Sandra dans son programme, je sentais que pour la première fois, il y avait quelqu'un qui pouvait décrire exactement ce que je vivais et la façon dont je pouvais me sentir. J'ai décidé donc de commencer le programme dans un moment de transition dans ma vie (nouvelle carrière) et ce fut comme un nouvel envol. Les nuits d'insomnie disparaissaient petit à petit et graduellement, j'ai retrouvé une énergie que j'avais avant à recommencer mes projets et mes activités. J'en suis maintenant à 3 mois dans le programme et je me sens extrêmement bien outillée pour faire face à des nuits d'insomnie (car oui, elles se produisent de temps en temps) et récemment, j'ai envoyé un courriel à l'équipe Sleepie et Sandra m'a répondu avec une réponse détaillée et personnalisée. Sandra est dotée d'un côté humain incroyable, le support que j'ai reçu a été très important dans ma démarche. Elle a su comment bien me supporter, me rassurer et m'encourager, ayant elle-même été insomniaque.

Camille Dionne

Camille Dionne

Insomniaque pendant 2 ans

Insomniaque depuis 13 ans, j’ai suivi le programme en quelques semaines et il a littéralement guéri mon sommeil, ce que je n’imaginais plus possible depuis longtemps. J’ai mis du temps à voir des améliorations, mais je me suis accroché sur la durée, et j’ai fini par constater les résultats au bout de quelques mois. J’ai contacté une seule fois Sandra par e-mail, et j’ai eu une réponse très rapide, mais sinon j’ai fait le programme seul, à mon rythme. Enfin, le prix est plus qu’abordable pour dormir à nouveau. Je le recommande à tous.

Philippe Grimaldi

Philippe Grimaldi

Insomniaque pendant 13 ans

Programme très élaboré, avec énormément de contenu passionnant sur le sommeil et les troubles de l'insomnie. J'ai suivi le programme en quelques jours, mais j'ai ensuite appliqué les recommandations pendant plusieurs semaines. Cela m'a pris du temps avant que mon sommeil s'améliore car au début je continuais à passer trop de temps au lit (je me couchais trop tôt). J'ai eu un doute donc j'ai envoyé un email à l'équipe et Sandra m'a tout de suite répondu en me recommandant une autre heure de coucher. Les résultats se sont fait sentir au bout de quelques jours supplémentaires, soit quelques semaines en tout. Je remercie infiniment Sandra pour son travail incroyable, il faut absolument faire connaître le programme au maximum de monde, c'est un sujet de santé publique tellement mal soigné.

Valerio Martelli

Valerio Martelli

Super programme. Malheureusement, cela n'a pas fonctionné pour moi, mes insomnies étant dut à un problème plus profond mais j'ai pu obtenir le remboursement du programme. Cependant, je tiens à remercier l'équipe sleepie et Sandra qui a répondu très vite à mes mails et a su me rassurer face à mes inquiétudes.

Violaine Paparis

Violaine Paparis

J'ai commencé à avoir des insomnies suite à une période assez compliquée dans ma vie. A noter que j'en faisais déjà auparavant mais ça se réduisait à une nuit tout au plus. Pour vous situer rapidement la chronologie : Quelques jours avant ma période de ramadan (mars 2023) je fais des insomnies mais qui cette fois-ci s’enchaînent sur plusieurs nuits.

Je me dis rapidement qu'il est hors de question que je prenne des médicaments et qu'il me faut une solution plus "saine". J'avais déjà entendu parler de la TCC par le biais d'un ami et m'y étais intéressé auparavant. Je me rends sur Google, tape instinctivement "tcc sommeil" et tombe sur Sleepie.

Au vu des nombreux avis positifs, je prends le programme et après plusieurs semaines d'extrêmes fatigues (conséquence de suivi du programme), j'ai pu reprendre des nuits de sommeil habituels. Et ça, c'est beau. Ça été difficile. Il y a par moment des rechutes mais la confiance et l'expérience que j'ai acquis dans la mise en pratique du programme me permet maintenant d'y faire face. Il est donc possible de régler ses insomnies à partir du moment où les causes sont psychologiques, sans avoir besoin de médocs.

Merci à Sleepie

Zakaria

Zakaria

Formule très élaborée. Tous les commentaires et aides de toutes sortes sont faciles à assimiler. Nos demandes sont toujours suivies d'une réponse. Le sérieux n'est pas mis en doute.

Alain Térieur

Alain Térieur

Sleepie est une société très sérieuse qui prend à coeur les troubles d'insomnies. Mes problèmes d'insomnies se sont résorbés suite à un retour de voyage où mon organisme à dû se réadapter au décalage horaire et je n'ai donc pas effectué le programme jusqu'au bout (j'ai été d'ailleurs remboursé très rapidement, gage de sérieux). Je laisse mon petit témoignage car j'avais trouvé le programme de Sleepie vraiment très bien construit, clair, pédagogique et surtout très motivant. Je conseille donc fortement Sleepie à quiquonque en lutte avec n'importe quelle forme d'insomnie.ins

Gaspard Savoureux

Gaspard Savoureux

J'ai beaucoup hésité avant de m'engager et je ne le regrette absolument pas : cette méthode est un merveilleux outil, précieux et efficace pour tous ceux qui souffrent d'insomnie ! Je le recommande sans hésitation.

Gwen-Elen Goddard

Gwen-Elen Goddard

Convaincue par l’approche proposée par Sleepie, je me suis lancée il y a 3 semaines et très rapidement j’ai pu constater des changements positifs ! Ce n’est pas tous les jours facile, il faut s’accrocher mais les outils et techniques sont basées sur des principes simples à la portée de tous et sur une hygiène de vie saine qui apporte un bien être général !

Cath Notté

Cath Notté

J ai galeré pendant 2 ans à avoir un bon sommeil et ce programme est de loin le meilleur. Il donne les meilleurs conseils, c'est fou, je n'aurais jamais pensé reprendre contrôle de ma vie. Pour moi c'était un cauchemar mais maintenant je suis heureux et en pleine forme. J'ai tout suivi à la lettre, j ai été discipliné et patient et au final je suis rempli de vitalité et heureux. Merci Sandra de sleepie

Patrick Pinoteau

Patrick Pinoteau

Insomniaque pendant 2 ans

Je recommande ce programme qui m’a aidé après quelques modules seulement !

Kim Dao

Kim Dao

Quand vos insomnies se mettent à résister même aux médicaments, une espèce d’effroi vous saisit. Le moment du coucher tourne à la psychose. Vous avez l’impression de glisser chaque jour un peu plus vers le gouffre et que vous ne vous en sortirez pas.J’ai rencontré Sleepie à ce moment-là, voilà 1 mois, attiré par le label « Fait par d’anciens insomniaques ». Je n’ai pas suivi et ne suis toujours pas la totalité du programme car, après tant de galères de fatigue et d’anxiété, je ne peux tout simplement plus supporter les nuits blanches ou trop courtes. Alors je triche. Je consomme un anxiolytique ou joue avec le réveil. Je reste au lit plus longtemps qu’il ne faudrait. Je continue d’interroger bêtement mon sommeil. Mon cerveau n’est pas encore reconditionné mais il est plus calme, voire taiseux. Mes résultats, quoique imparfaits, sont remarquables. La prochaine étape ? Suivre la thérapie Sleepie au pied de la lettre. Je n’ai aucun doute sur le succès complet qui s’ensuivra. Pour tout ce qu’il apporte de conseils périphériques, importants, en plus de la TCC-i ordinaire, Sleepie devrait être remboursé par la Sécurité sociale. Si vous avez des questions, Sandra vous répond vite et clairement. Mon conseil : Ne vous découragez pas, essayez de lâcher prise, des frères et sœurs en insomnie, tout aussi désespérés que vous, s’en sont sortis.

Rachel Decatur

Rachel Decatur

Excellent programme qui m’a sauvée de l’insomnie ! Malgré un peu d’appréhension et de réticence au début je me suis vite aperçue que ça marchait vraiment. Il faut certes un peu de courage et de persévérance pour se lancer et s’y tenir, surtout dans les toutes premières semaines, mais ça paie, et bien ! Quand j’ai eu besoin d’aide, on m’a tout de suite répondu et ça m’a été très utile pour continuer. Bravo et merci pour ce programme! L.M.

Laura Mora

Laura Mora

Je ne peux que recommander le programme Sleepie à tous les insomniaques. J’avais des problèmes de sommeil très sévères depuis un long moment quand j’ai démarré Sleepie, et surtout je pensais avoir épuisé toutes les solutions. Mais j’étais tout de même très motivée car le parcours de Sandra, la fondatrice de Sleepie, elle-même ancienne insomniaque, me parlait énormément. Et j’avais aussi lu tous les avis positifs sur sa méthode, et je suis aujourd’hui tellement heureuse de pouvoir à mon tour laisser le mien ! J’ai suivi le programme à la lettre, et j’ai retrouvé le sommeil en quelques semaines, ça a été fulgurant. Au début c’était très difficile (beaucoup de manque de sommeil), mais comme j’ai rapidement vu des résultats, je n’ai pas hésité à persévérer. Je n’en reviens pas de pouvoir aujourd’hui dire que je dors bien quasiment chaque nuit. J’ai parfois peur que mes insomnies reviennent, mais en même temps je suis rassurée car je sais maintenant comment gérer une mauvaise nuit, et il n’y en a pour l’instant jamais eu 2 d’affilée. Aussi le programme est satisfait ou remboursé, donc quand j’en parle autour de moi (il y a tellement de gens qui dorment mal…), je leur dis qu’il faut tester !

Claire Bowdler

Claire Bowdler

Insomniaque pendant 8 ans

Programme très bien conçu, avec beaucoup de bons conseils et d'informations intéressantes sur le fonctionnement du sommeil. Je recommande !

Violette Wisser

Violette Wisser

Le programme Sleepie est vraiment fantastique ! J’ai suivi les recommandations à la lettre, et me voilà qui dors vraiment beaucoup mieux 😊. Comme j’étais une vraie marmotte avant cet épisode, je me rends compte que mes quelques mauvaises nuits, immédiatement suivies d’une nuit blanche, m’ont terrorisée. Cela n’a fait qu’aggraver mon problème. J’ai été entraînée dans une spirale dont je ne pensais jamais pouvoir sortir. Avec le programme Sleepie, j’ai fini par comprendre que le sommeil est un besoin physiologique et que ce n’est pas grave si je dors moins bien quelques nuits. J’ai appris à dédramatiser. Les conseils sont tous excellents, et il ne faut surtout pas hésiter à les mettre en pratique. Cela vaut la peine ! J'avoue que créer une pression du sommeil a été un peu anxiogène au début. J'avais peur d'être vraiment fatiguée, mais j'ai assuré. Je me suis fait confiance et j'ai fait confiance au programme. Aujourd'hui, je peux dire que je dors vraiment bien. Merci pour tout!

Marie-Claude Blackburn

Marie-Claude Blackburn

Excellent programme qui a été fait avec bienveillance et cela fait toute la différence. Il m'a beaucoup aidé à comprendre le mécanisme de l'insomnie et donne des aides précieuses pour en sortir. Je remercie infiniment Sandra pour son excellent travail mais aussi et surtout pour son côté humain et son honnêteté.

Vincent Chretien

Vincent Chretien

Je dormais très très mal depuis plusieurs années quand j’ai suivi le programme Sleepie, mais je n’avais jamais voulu prendre de somnifères. J’en étais arrivé à un niveau d’épuisement qui me semblait insurmontable car je dormais souvent 2 à 3 heures par nuit… L’approche de cette ancienne insomniaque est la seule solution qui m’ait vraiment parlé. J’ai suivi sa formation en quelques jours, et j’ai modifié mon mode de vie. Ca a été très très dur au départ… Mais incroyable, au bout de 4 jours, j’ai dormi… 7 heures ! Ca ne m’était pas arrivé depuis des années. Ensuite il y a eu des hauts et des bas, mais j’ai continué pendant plusieurs mois, à faire beaucoup d’efforts, et à tenir bon. Et maintenant, je dors bien presque toutes les nuits. A part la fatigue des premières semaines, je n’en reviens pas que cela ait été si simple… Je ne comprends pas comment c’est possible d’être passé à côté d’une solution durable pendant autant d’années. Et qu’il y ait encore tellement d’insomniaques aujourd’hui.

Manon Triniac

Manon Triniac

Insomniaque depuis 6 ans.

Contenu de grande qualité, et service client... 5 étoiles !

Laurent Landel

Laurent Landel

J’ai été insomniaque avec des hauts et des bas pendant plus de 10 ans. Je recommande le programme à 1000%, j’ai eu des résultats en quelques jours après des années d’errance… Je sais que je peux encore avoir de mauvaises nuits parfois, mais mon anxiété vis-à-vis de mon sommeil a totalement disparue. Je vis aujourd’hui des nuits correctes la grande majorité du temps, ma vie a changé.

Clémentine Sisombat

Clémentine Sisombat

Insomniaque pendant 11 ans

"La présentation de Sandra et son approche en tant qu'ancienne insomniaque m'a beaucoup parlé et je me suis dit que je n'avais rien à perdre à me lancer. Dès le début j'ai eu une amélioration de mes nuits et cette nuit pour la première fois depuis 15 ans j'ai dormi d'une traite. Ce matin au réveil je n'en revenais pas. Ma première victoire c'est d'avoir arrêté les anxiolytiques et me sentir mieux en journée. Je me sentais tellement différente et entendre une personne qui a vécu la même chose avec les mêmes perceptions ça fait du bien et ça m'a donné envie d'y croire."

Dominique Hatton

Dominique Hatton

Insomniaque pendant 15 ans

Excellent programme anti-insomnie, je le conseille maintenant à tous les gens qui dorment mal dans mon entourage.

Bérangère Roques

Bérangère Roques

J’ai fait le programme anti-insomnie qui a très bien marché pour moi. Il y aussi beaucoup de conseils gratuits dispos sur le site. Je recommande vivement!

Stina Masson

Stina Masson

ENFIN du contenu de qualité et bien orchestré pour pouvoir réapprendre à dormir ! Le coaching en ligne est au top et je dors déjà beaucoup mieux depuis que j'ai commencé le programme.

Camille Venot

Camille Venot

Cela fait une vingtaine d'années que je souffre de troubles d'insomnie. J'ai, je pense, tout essayé. Plantes en tout genre, acupuncteur, hypnose, médicaments etc... Rien n'y a fait durablement !

Le programme Sleepie m'a tout de suite parlé parce que les explications précises, bien à propos, données par sa fondatrice me faisaient écho à bien des égards et pour cause puisque ancienne insomniaque elle décrivait exactement ce que je ressentais, mieux que n'importe quel médecin jusqu'alors. Je me suis décidé à faire confiance à cette approche.

Que dire : Exceptionnel et incroyable ! Ma vie est en train de radicalement changer.

Je vis des choses que jamais j'aurais cru possibles... Mes progrès sont énormes ! La méthode m'a permis non seulement de dormir correctement mais aussi d'avoir une énergie et clarté intellectuelle rares.

J'hallucine qu'il ait fallu presque 20 ans pour rencontrer une thérapie qui me permette de régler efficacement mes problèmes de sommeil !

Salsa2473

Salsa2473

Insomniaque pendant 20 ans

Quel bonheur de dormir à nouveau ! Après plusieurs années de troubles du sommeil et de fatigue constante, je retrouve enfin mon énergie. Je recommande vivement, c’est une nouvelle vie qui commence ! Merci !

Fabienne Vossen

Fabienne Vossen

Insomniaque pendant 6 ans

Je suis en train de suivre leur programme contre l’insomnie. Ca a été assez difficile au départ, car ça a commencé par me rendre encore plus fatiguée qu’avant. Mais j’ai eu la personne qui a créé la méthode au téléphone, et elle m’a encouragé à continuer, avec encore plus de rigueur dans l’application des « commandements du sommeil ». Et j’ai vraiment bien fait…. quelques semaines plus tard, je dors à nouveau !! Regain d’énergie, bonne humeur, motivation… J’ai l’impression d’avoir retrouvé ma vie d’avant. Je n’arrive pas à y croire et j’espère aussi que ça va durer, mais ça fait déjà plusieurs semaines, alors j’y crois, et je savoure chaque bonne nuit !

Clémence Quillevere

Clémence Quillevere

Je viens de terminer le programme Sleepie que j’ai suivi pendant 3 mois, je l’attendais avant sa mise en ligne mais je n’étais pas disponible pour faire la version test avec Sandra. Je suis vraiment ravie des efforts et du chemin parcouru… J’avais de grosses insomnies depuis 6 ans, suite à la naissance de ma 2ème fille, mais ensuite elles ne se sont jamais parties même lorsque ma fille a fini par faire ses nuits…😰 Une amie qui était en formation avec Sandra, la fondatrice de Sleepie, m’a parlé du programme pour vaincre l’insomnie, et j’ai été tentée par son aspect entièrement digital. Je suis très prise par mon travail, donc le faire à mon rythme, depuis chez moi était un immense avantage pour moi. Les débuts ont été assez durs mais les résultats sont au rendez-vous !!! Je dors à nouveau vraiment bien, comme avant. J'ai été très fatiguée mais ça valait vraiment le coup. Donc honnêtement ça vaut plus que le coup de tester, c'est remboursé si ça ne fonctionne pas !!

Anaïs de Lalande

Anaïs de Lalande

Insomniaque pendant 6 ans

Ce programme est une véritable bouée de sauvetage lorsque l'on a des insomnies depuis des années. Il donne de vraies solutions afin de retrouver la confiance dans sa capacité à dormir. Il m'arrive encore d'avoir de mauvaise nuits mais la qualité de mes journées s'est nettement améliorées et rien que pour cela je suis très satisfait du programme. J'ai reçu aussi des réponses très rapidement à mes questions par mail. Merci Sandra ! Il me reste encore du chemin mais je suis très optimiste.

Thomas Vlach

Thomas Vlach

Je n’ai pas fait leur programme contre l’insomnie, mais dès que je fais des recherches sur le web sur le sommeil ou des conseils pour dormir, je tombe sur leur site. Il est truffé de super conseils, et les articles sont vraiment intéressants.

Virginie de La Grandière

Virginie de La Grandière

J’ai découvert ce programme sur les conseils d’une amie. J’avais déjà essayé la méditation et l’hypnose sans succès. Et je suis plutôt rationnelle alors quand on m’a parlé de cette approche, très didactique, qui t’explique le fonctionnement du sommeil et qui te le réapprend avec des exercices pour changer tes habitudes, je me suis dis : on tente le coup, même si c’est un poil cher. Franchement pour moi ça valait mille fois le coup ! Ça change vraiment la donne que la thérapie soit mise au point par d’anciens insomniaques. Personnellement les premières bonnes nuits sont arrivées assez rapidement mais il a fallu plusieurs semaines avant qu’elle s’enchaînent. Bien dormir c’est une résurrection ! Je ne peux que recommander !

Amélie de Maud'huy

Amélie de Maud'huy

Programme contre l'insomnie très efficace. Ce sont en fait des cours de ré-apprentissage du sommeil, grâce à l'expérience d'ex-insomniaque de la fondatrice de la méthode. Le programme est super bien cadré, elle répond dans la journée par email ou par téléphone si on a des questions. Je l'ai fait en quelques semaines, et je dors aujourd'hui vraiment beaucoup mieux, alors que j'avais de sérieux problèmes de sommeil. Je le conseille à tous, c'est simple à tester et c'est satisfait ou remboursé, c'est ce qui m'avait convaincu...

Victor de Drouas

Victor de Drouas

J'ai offert en cadeau le programme en ligne à ma tante insomniaque depuis des années. Elle avait essayé beaucoup de solutions différentes mais rien n'avait jamais vraiment marché. Au bout de 2 mois elle dort à nouveau bien quasiment toutes les nuits. C'est incroyable qu'une méthode si peu connue soit aussi efficace, c'est probablement parce que ça "ré-éduque" au sommeil et prend le problème "à la base". Très satisfaite donc !

Carole Fruchard

Carole Fruchard

Leur site est extrêmement bien fait et rempli d’informations sur le sommeil, une mine d’or…
J’ai démarré le programme en ligne pour vaincre mes insomnies qui rendent mes nuits intenables depuis plusieurs années. Pour l’instant je suis vraiment satisfaite, je dors déjà mieux et cela fait 3 semaines. A voir à la fin du programme, mais je sens que je suis sur la bonne voie. A confirmer dans quelques semaines !

Violaine d'Harcourt

Violaine d'Harcourt

Un coach sommeil Sleepie est venu animer un atelier de sensibilisation au sommeil dans mon entreprise à l'occasion de la semaine de la qualité de vie au travail. Les conseils étaient intéressants et parfois surprenants, on n'imagine pas tout ce qu'il y a à faire pour mieux dormir, et de quelle manière. Je n'ai pas testé leur programme en ligne car je dors bien, mais un de mes collaborateurs l'a suivi suite à l'atelier, et il dort aujourd'hui beaucoup mieux. Donc à tester pour les insomnies aussi.

Eric Salomon

Eric Salomon

Intervention Sleepie en entreprise

Leur programme contre l’insomnie est facile à suivre et vraiment efficace. J’avais de gros problèmes de réveils nocturnes, toutes les nuits, depuis plus de 4 ans. J’ai suivi le programme (ça m’a pris 3 mois) et j’ai commencé à avoir de meilleures nuits très rapidement. J’ai continué à mettre en place toutes les recommandations, je le fais toujours d’ailleurs, et je dors bien quasiment toutes les nuits. Leur équipe est aussi très réactive quand on a des questions.

Nicolas Délirium

Nicolas Délirium

Insomniaque depuis 4 ans

Super programme en ligne contre l’insomnie. Pas de suivi par un coach en parallèle, mais ils ont à chaque fois répondu à mes emails dans la journée, même le weekend. Ca a été super efficace pour moi, au bout de 2 mois je dormais à nouveau, alors que je prenais des somnifères depuis 10 ans.

Maud Gallard

Maud Gallard

Sous somnifères depuis 10 ans

Excellent programme pour vaincre l'insomnie. Je l'ai suivi sur environ 8 semaines, et je dors aujourd'hui comme avant. Je le conseille à tous les insomniaques, mais il faut être prêt à faire des efforts pendant le temps où l'on le suit.

Alexandra Kerjean

Alexandra Kerjean

J'ai terminé leur programme en ligne contre l'insomnie. Après 2 mois à mettre en place les recommandations, je dors à nouveau bien toutes les nuits alors que j'étais insomniaque depuis plusieurs années ! J'ai eu des questions pendant le programme, et l'équipe a été disponible et très réactive. Super service additionnel au programme. Je recommande !

Wilfried de Renty

Wilfried de Renty

Je souffrais d'insomnie et prenait des anxiolytiques depuis plusieurs années quand j'ai démarré le programme Sleepie. Le suivi du programme m'a permis d'atteindre une forme de détachement vis-à-vis du sommeil, et très rapidement la sérénité s'est installée, et avec bien sûr de meilleures nuits, alors que je n'avais pas dormi d'une traite depuis plusieurs années. J'ai encore des moments de stress, mais beaucoup moins en ce qui concerne mon sommeil. Les insomnies sont devenues extrêmement rares, ça me semble aujourd'hui un ancien mauvais souvenir, c'est assez incroyable...

Lily Dionne-Jermanovich

Lily Dionne-Jermanovich

Insomniaque depuis 5 ans

Leur programme contre l’insomnie a été une vraie révélation pour moi ! Je suis insomniaque et dors mal depuis longtemps, mais ça a débloqué quelque chose en moi. J’ai compris certains aspects de mon sommeil et aussi les mécanismes de mon cerveau qui m’empêchaient de dormir. Je n’avais jamais cerné ces aspects là avant. Je pense que c’est lié au fait que le programme a été conçu par d’anciens insomniaques. Résultat aujourd’hui je dors à nouveau bien, sans prendre aucun médicament !

Charles du Pouget

Charles du Pouget

J’ai un peu hésité à acheter le programme Sleepie car je ne connaissais pas et j’avais déjà essayé pas mal de solutions pour dormir… Puis j’ai vu que c’était satisfait ou remboursé donc je me suis lancée. Il y a beaucoup de notions à intégrer au cours de la formation, mais au bout de 4 jours j’ai eu ma 1ère bonne nuit, incroyable, je n’en revenais pas au réveil !!! Ca m’a vraiment motivé pour la suite. Mon sommeil n’a pas arrêté de s’améliorer ensuite, et je n’ai quasiment plus de réveils nocturnes après 6 semaines. Je le conseille à tous les insomniaques.

Roxane Dumonteil

Roxane Dumonteil

J'ai découvert le site de Sleepie en recherchant des informations sur une plante pour dormir. J'ai ensuite fait le programme en ligne car je suis insomniaque depuis 7 ans et je n'avais jamais trouvé quelque chose qui fonctionne réellement dans la durée. J'ai tout simplement ré-appris à dormir et ça a marché ! Il y a tellement de gens qui dorment mal, je ne croyais pas qu'il existait une vraie possibilité de s'en sortir. Je n'en reviens d'ailleurs toujours pas, mais aujourd'hui j'ai retrouvé de vraies nuits et je profite de la vie à nouveau.

Victoire Copin

Victoire Copin

Insomniaque depuis 7 ans

Je dors assez mal depuis quelques années maintenant, et j’ai découvert leur programme pour vaincre l’insomnie en cherchant des conseils pour améliorer mon sommeil. J’avais déjà testé plusieurs méthodes de type hypnose, EMDR, magnétiseur, shiatsu…  mais je n’ai jamais voulu prendre de somnifères. Comme ils proposent une solution sans aucun médicament ni complément alimentaire, et qu’on peut le faire de n’importe où, j’ai décidé de tester. Ca a fonctionné au bout de quelques semaines… Incroyable, après toutes ces années passées sans dormir, j’ai l’impression que c’est un miracle. J’ai été très fatigué au début du programme, donc ça a tout de même été assez difficile, mais ça valait vraiment le coup, car aujourd’hui mes insomnies sont de l’histoire ancienne.

Pierre Fauvet

Pierre Fauvet

Insomniaque pendant 4 ans

Je prenais des somnifères depuis 5 ans, et j'avais peur de ne jamais réussir à m'en défaire. Une amie m'a parlé de Sleepie et je me suis dit que je n'avais rien à perdre à essayer car c'était satisfait ou remboursé. Ca a été beaucoup plus dur que ce que j'imaginais, ça m'a demandé beaucoup d'énergie, mais je me suis accrochée parce que je ne voulais VRAIMENT pas retomber dans les somnifères. Au début j'ai été super fatiguée, mais je n'ai pas lâché, et sur les conseils de leur coach sommeil, j'ai continué à me lever la nuit quand je me réveillais (le plus dur...) et à me lever tôt... J'ai été super fatiguée mais après quelques semaines j'ai commencé à dormir d'une traite ! Et sans rien prendre. Je n'en revenais pas. J'ai continué à m'appliquer pendant plusieurs mois, et aujourd'hui c'est miraculeux, je continue à vraiment bien dormir. Un seul bémol : il faut être motivé pour appliquer correctement les recommandations, sinon ça ne fonctionne pas je pense !

Noémie Ressy

Noémie Ressy

Sous somnifères pendant 5 ans