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![[Chronodorm] - Complément alimentaire](https://assets-global.website-files.com/5fbd0e184349776d58f41b5a/639c833d8c5c5fbf3912b412_Sima.jpg)
Chronodorm mélatonine est un complément alimentaire de la gamme Chronodorm, des laboratoires Iprad. À base de mélatonine, il contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.
Chronodorm mélatonine existe sous différentes formes et dosages :
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Chronodorm mélatonine 1 mg est un complément alimentaire composé de :
Chronodorm mélatonine 1,9 mg est un complément alimentaire composé de :
Chronodorm mélatonine 1 mg tisane est un complément alimentaire sous forme de tisane composé de :
La posologie de Chronodorm 1 mg et de Chronodorm 1,9 mg est de 1 comprimé par jour, à faire fondre sous la langue, 30 minutes avant le coucher. Les comprimés Chronodorm se prennent ponctuellement ou sur une période de 15 jours.
La posologie de Chronodorm tisane est de 1 sachet par jour, dilué dans 250 ml d’eau juste bouillie. Laissez infuser 4 à 5 minutes.
Vous pouvez acheter les produits de la gamme Chronodorm en pharmacie ou parapharmacie, sans ordonnance.
Il est également possible de se procurer les compléments de la gamme Chronodorm sur Amazon, et auprès d’autres sites marchands et de parapharmacies en ligne.
Vous utilisez du Chronodorm pour dormir ? Commencez par évaluer votre sommeil en seulement 2 minutes.
Le prix d’une boîte de Chronodorm 1 mg, 30 comprimés, est d’environ 5€.
Le prix d’une boîte de Chronodorm 1,9 mg, 30 comprimés, est d’environ 7€.
La boîte de 20 sachets à infuser de Chronodorm tisane se vend environ 5€.
Les tarifs peuvent varier d’un revendeur à l’autre.
L’achat de Chronodorm n’est pas plus cher en ligne, au contraire, les prix sont généralement plus bas qu’en pharmacie.
Les compléments alimentaires de la gamme Chronodorm ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
Les personnes présentant une allergie à l’un des ingrédients ne doivent pas prendre de Chronodorm.
Sans avis médical, les compléments alimentaires Chronodorm ne doivent pas être associés à la prise d'antidépresseurs, de somnifères ou d’autres sédatifs.
Dans les 4 ou 5 heures suivant la prise, il est recommandé de ne pas conduire de véhicule ou de machine.
La gamme Chronodorm n’est pas adaptée aux enfants, elle est réservée aux adultes de plus de 18 ans.
Les compléments alimentaires Chronodorm sont déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes.
Une consommation excessive de Chronodorm peut avoir des effets laxatifs. C’est le seul effet indésirable connu du Chronodorm.
Nous rappelons que l'utilisation de compléments alimentaires n’est pas anodine. Elle ne se substitue pas à une bonne hygiène de vie et à des thérapies en cas de troubles du sommeil persistants.
Les compléments Chronodorm contiennent essentiellement de la mélatonine. C’est une hormone que notre corps sécrète naturellement la nuit, entre 22h et 7h du matin. Elle favorise l’endormissement et permet un bon sommeil, sans réveils nocturnes.
On retrouve la mélatonine dans beaucoup de médicaments, comme le Circadin, et de compléments alimentaires, comme ceux de la gamme Chronodorm.
Différents dosages sont disponibles, pour répondre à différents besoins. La dose de 2 mg, par exemple, est souvent recommandée aux personnes de plus de 55 ans pour réguler les cycles veilles-sommeil, la production organique de mélatonine diminuant avec l’âge.
Dans le cadre du décalage horaire, la dose utilisée est généralement de 0,5 mg, au moins trois jours avant le départ et jusqu’à ce que l’on s’adapte au nouveau fuseau horaire.
Recommandée pour les troubles légers d’endormissement, le décalage de phase et le décalage horaire, la mélatonine ne traite pas les causes de l’insomnie et les troubles du sommeil plus importants.
Les traitements à base de mélatonine ne sont pas adaptés à tout le monde. Ils sont déconseillés chez les plus jeunes et les femmes enceintes et sont souvent inutiles pour les personnes qui ne dorment pas bien.
Les compléments Chronodorm mélatonine font l’objet d’avis positifs, notamment sur les forums et dans les espaces commentaires des sites marchands en ligne.
Chronodorm mélatonine est un complément alimentaire qui présente peu d’effets secondaires connus. Néanmoins, la prise de compléments, quels qu’ils soient, n’est pas anodine et n’est pas recommandée sur le long terme.
Il est possible, et même recommandé, de bien dormir sans la prise d’aucun médicament ni d’aucun complément alimentaire.
Si vous voulez prendre des compléments de la gamme Chronodorm mélatonine, nous vous conseillons de le faire ponctuellement et sur une durée déterminée.
Notre programme en ligne anti-insomnie s'appuie sur les fondements de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Basé sur la modification des pensées autour du sommeil et sur l’adaptation de votre mode de vie, il permet de retrouver des nuits réparatrices en quelques semaines.
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N’hésitez pas à nous donner votre avis sur Chronodorm en commentaires.
![[Chronodorm] - Complément alimentaire](https://assets-global.website-files.com/5fbd0e184349776d58f41b5a/633d8951a124deb6987cfcff_60197ae4598db9cf03a02055_bruxisme%20(1).jpeg)
