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![[Mag 2 sommeil] - Complément alimentaire](https://cdn.prod.website-files.com/5fbd0e184349776d58f41b5a/639c833d8c5c5fbf3912b412_Sima.jpg)
Mag 2 sommeil est un complément alimentaire de la gamme Mag 2, des laboratoires Cooper. À base de magnésium marin, vitamine B6, mélatonine et d’extraits de plantes, il contribue à réduire le temps d’endormissement et la fatigue et participe au bon fonctionnement du système nerveux.
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Mag 2 sommeil est un complément alimentaire constitué de deux comprimés.
Le premier comprimé est composé de :
Le deuxième comprimé est composé de :
Le premier comprimé de Mag 2 sommeil est doté de la technologie bicouche. Une première couche à dissolution rapide libère la mélatonine, la vitamine B6 et 150 mg de magnésium, pour favoriser l’endormissement. La deuxième couche à libération prolongée contribue à une meilleure assimilation du magnésium.
L’action du deuxième comprimé se fait ressentir plus tard dans la nuit. Grâce aux extraits de plantes, il contribue à maintenir un bon sommeil tout au long de la nuit.
La posologie de Mag 2 sommeil est de 2 comprimés (comprimé 1 et comprimé 2) par jour, 30 minutes à 1h avant le coucher.
Les comprimés Mag 2 sommeil se prennent en cure de 15 jours, renouvelable si besoin.
Vous utilisez du Mag 2 pour dormir ? Commencez par évaluer votre sommeil en seulement 2 minutes.
Vous pouvez acheter Mag 2 sommeil en pharmacie ou parapharmacie, sans ordonnance.
Il est également possible de se procurer le complément Mag 2 auprès de sites marchands et de parapharmacies en ligne.
Le prix d’une boîte de Mag 2 sommeil, 30 comprimés, est d’environ 7€. Le tarif peut varier d’un revendeur à l’autre.
Le complément alimentaire Mag 2 sommeil n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Les personnes souffrant d’insuffisance rénale sévère ou présentant une allergie à l’un des ingrédients ne doivent pas prendre de Mag 2 sommeil.
Le complément Mag 2 n’est pas adapté aux enfants, il est réservé aux adultes et adolescents.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à leur médecin avant d'utiliser le complément Mag 2.
Une consommation excessive de Mag 2 sommeil peut avoir des effets laxatifs.
Nous rappelons que l'utilisation de compléments alimentaires n’est pas anodine. Elle ne se substitue pas à une bonne hygiène de vie et à des thérapies en cas de troubles du sommeil persistants.
Le complément Mag2 contient essentiellement du magnésium marin et de la vitamine B6. Le magnésium joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps. Il n’est pas fabriqué par notre organisme, il est donc nécessaire d’en apporter au corps par l'alimentation. La vitamine B6 quant à elle facilite l’assimilation du magnésium et participe au bon fonctionnement de notre système nerveux.
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Les bienfaits du magnésium sur l’organisme sont nombreux. Il contribue à :
Le magnésium permet également de prévenir l’apnée du sommeil. Causée par un relâchement des muscles de la gorge, l’apnée du sommeil peut-être minimisée grâce au magnésium, régulateur musculaire naturel.
Le magnésium peut se prendre à tout moment de la journée. Cependant, si vous avez des difficultés à vous endormir, il est préférable de le prendre le soir. En effet, le magnésium permet de réduire la nervosité et d’apaiser les tensions nerveuses et musculaires.
Il existe plusieurs formes de magnésium, extraites de manières différentes. Le magnésium marin, extrait par évaporation de l’eau de mer, est l’une des formes les plus naturelles. Très bien assimilé par l’organisme, il est souvent utilisé dans les compléments alimentaires à base de magnésium.
Comment se manifeste le manque de magnésium ?
Les symptômes du manque de magnésium sont :
Il est conseillé de choisir votre cure de magnésium en fonction de vos besoins. La gamme Mag 2 par exemple propose différents compléments alimentaires, traitant chacun des problématiques différentes.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter nos fiches les compléments de la gamme Mag 2 :
Si le magnésium est utilisé contre la constipation c’est pour son effet laxatif. Attention cependant, un surdosage peut provoquer diarrhées et vomissements.
Il est important de rappeler que le magnésium est présent naturellement dans beaucoup d’aliments. Ainsi, un régime alimentaire approprié permet de recharger l’organisme en magnésium de façon totalement naturelle.
Voici une liste d’aliments riches en magnésium :
Le complément au magnésium Mag 2 sommeil fait l’objet d’avis positifs, notamment sur les forums et dans les espaces commentaires des sites marchands en ligne.
Mag 2 sommeil est un complément alimentaire qui présente peu d’effets secondaires connus. Néanmoins, la prise de compléments alimentaires, quels qu’ils soient, n’est pas anodine et n’est pas recommandée sur le long terme.
Il est possible, et même recommandé, de bien dormir sans la prise d’aucun médicament ni complément alimentaire. Nos thérapies comportementales seront bientôt disponibles pour vous y aider.
Si vous voulez prendre du Mag 2 sommeil, nous vous conseillons de le faire ponctuellement et sur une durée déterminée.
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N’hésitez pas à nous donner votre avis sur Mag 2 sommeil en commentaires. Découvrez nos autres fiches sur les médicaments pour dormir.
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